Chơi có trách nhiệm

Chơi có trách nhiệm

Cá cược chỉ nên là hình thức giải trí và chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Trước khi tham gia bất kỳ trò chơi nào, hãy xác định số tiền bạn sẵn sàng mất và không bao giờ vượt qua con số đó. Không dùng tiền dành cho sinh hoạt, học phí, trả nợ hay tiết kiệm để cá cược.

Đặt giới hạn cho bản thân

Hãy đặt giới hạn thời gian và tiền bạc trước khi chơi, ví dụ tối đa một giờ mỗi ngày và một ngân sách tuần cố định. Nghỉ giải lao đều đặn, không chơi khi đang buồn, căng thẳng hoặc đã uống rượu bia. Nếu bạn thắng, đừng coi đó là cách kiếm thu nhập ổn định.

Dấu hiệu cần dừng lại

Hãy chú ý nếu bạn chơi lâu hơn dự định, vay tiền để chơi, giấu hành vi cá cược với gia đình, hoặc cảm thấy bồn chồn khi không chơi. Đây là những dấu hiệu nên tạm dừng và tìm sự hỗ trợ. Bạn có thể nhờ người thân tin cậy giám sát ngân sách hoặc tìm dịch vụ tư vấn tâm lý tại địa phương.

Hỗ trợ khi cần

Nếu cá cược đang ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc hoặc các mối quan hệ, hãy tìm trợ giúp chuyên môn càng sớm càng tốt. Chúng tôi không phải dịch vụ tư vấn, nhưng khuyến khích bạn nói chuyện với bác sĩ, chuyên gia tâm lý hoặc đường dây hỗ trợ tại nơi bạn sống.